積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。積食在以嬰幼兒發(fā)病率較高，多因吃東西不自節(jié)，或喂養(yǎng)不當(dāng)，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃形成的。那么應(yīng)該如何判斷寶寶是否積食呢？積食以后該如何處理呢？
　　如何判斷寶寶是否積食：
　　1、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
　　2、寶寶近大開的胃口縮小了，食欲明顯不振。
　　3、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

　　4、可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　寶寶積食了怎么辦：
　　1、飲食調(diào)理
　　日三餐要稍微欠”點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。
　　2、家庭護理
　　吃點山楂當(dāng)零食：適當(dāng)吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開胃的功，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。
　　揉臍摩腹助消化：寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。
　　3、醫(yī)生治療
　　旦寶寶的癥狀沒緩解或有低燒時，要考慮用消食藥了。
　　西安合家親在這里提醒大家，平時給孩子多吃些易消化、易吸收的食物，不要味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當(dāng)增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。每頓飯要講究七分飽，睡前不要加餐，可有預(yù)防寶寶積食。